Ozarks Regional YMCA

لطفا توجه داشته باشید: شما نیاز به عضویت منطقه ای YMCA Ozarks حساب برای دسترسی به این برنامه. اگر عضو هستید برنامه نرم افزار را به طور رایگان در Y خود وارد کنید ، اگر اکنون عضو نشوید! برنامه رایگان اولیه با ثبت جلوی میز موجود است.

سفر خود را به یک سبک زندگی سالم تر آغاز کنید و اجازه دهید تا YMCA Ozarks Regional YMCA در این راه به شما کمک کند. این جامع ترین پلت فرم تناسب اندام Ozarks Regional YMCA با امکان زیر است:

برنامه کلاس و ساعات کار را بررسی کنید

برای برنامه های Y ثبت نام کنید

عضویت خود را اسکن کنید

فعالیت های روزانه تناسب اندام و پیشرفت خود را دنبال کنید

وزن و سایر معیارهای بدن را ردیابی کنید

بیش از 2000 تمرین و فعالیت

تظاهرات ورزش سه بعدی را پاک کنید

تمرین های از پیش تعیین شده و گزینه ایجاد خودتان

برای کسب بیش از 150 نشان

تمرینات را به صورت آنلاین انتخاب کرده و همزمان با پیگیری پیشرفت خود ، آنها را با برنامه خود هماهنگ کنید تا در خانه یا در Y تمرین کنند. از قدرت تا وزنه برداری ، این برنامه به عنوان مربی شخصی شما عمل می کند ، راهنمایی می کند و انگیزه لازم را به شما می دهد.

دریافت اطلاعیه ها در مورد لغو ها و تغییرات کلاس ، ورزش و آبزیان.

مأموریت ما: اصول مسیحی را از طریق برنامه هایی که روح ، ذهن و بدن سالم را برای همه ایجاد می کند به اجرا درآورد.